身体改造計画停滞中

就活において第一印象はとても大事です。

見た目がいいことはどこでもお得です。

見た目は普通、少しおっさん顔、

体型は外からみたら体型がガッチリしていて

よくスポーツやってるの？と言われます

そこで外でランニング、ランニングマシンでのシャドーイングしながらのウォーキングが45分以上、筋トレ、EMSを続けてますが

体重が増え続けてます

もちろん、運動以外は食事制限とか

まったく設けてませんが

これは筋肉が増えてるんでしょうか？

とりあえずしばらくは様子見ですね、