アラフォーでシングルマザーの らっこままです。
無理は禁物です。
自分の体力、知力をキチンと把握して
自分のキャパシティを越えないようにコントロールすることが重要です。
何が言いたいかと言うと、
無理して身体を壊してしまいました
休みの日に目が覚めて、トイレに行こうと起きたら
世界が柔らかく、ぐるぐる回っていました。
真っ直ぐ歩けずに、壁にぶつかり
足の小指を角でぶつける始末
眩暈を起こして、その日一日は起きる事もままなりませんでした。
結果、3日間寝込む羽目に
原因は、耳石が何らかの原因で大量に剥がれ、
それが元で眩暈を起こしているとのこと。
耳石は常に新陳代謝？で、少しずつ剥がれて新しくなるそうなんですが、大量に剥がれると眩暈の原因になるそうな。
疲労、ストレスが原因とも言われています。
気がつかない内に無理をしてしまったようです
思えば、元主人からのモラハラ
離婚
無職からの職探し
タクシー運転手になるための自動車学校通い
試験
講習
また試験
鬼教官の特訓！
初めての乗務のプレッシャー
その間に母の介護や息子の不登校！
色々あったな〜
何もかも抱え込んでたんですかね？
自分を労れとの身体からのメッセージと思い
無理はしないでおこうと決めました。
身体が資本です。
元気でないと仕事も出来ません。
何も出来ません。
身に染みました
忙しいからと、適当に自分のご飯を済ませないようにします。
早く仕事を身につけようと焦らず、地道にひとつひとつやっていきます。
考え過ぎないよう、心に余裕を持って過ごします。
一人で気張らず、助けを貰えるところはお願いする。
力を抜くところは抜く！
焦らない
大人の余裕ってやつですね
これが大事だと気づいた出来事でした