食べすぎ注意報☆笑
３月２１日
朝：マーガリン＆マーマレードのパン２枚と鶏肉と玉ねぎの炒め物
昼：なし・・・めっちゃお腹減る笑。
夜：ラザニア＆サラダ
運動・・・なし！！！！！
あぁ、死んでしまう笑。
まぁかるーくのちょっとした・・いえ意外と辛い運動をかるーくして☆
おしまい♪
３月２２日
朝からわざわざテスコまで歩いていき、
チョコレート
食べながら、さらにスーパーで買い物したあと、
ヨーグルト２個
そしてそのあと40分走って、疲れすぎて終了。
ヨーグルトまた食べて、
10時まで、爆睡。。
友達が１枚食べて、
ウェールッシュケーキという名のクッキーを作ってくれたので
味噌汁を飲んで終了！！！
薬のせいで、疲れすぎて＆ちょっと体調崩した笑。
そして昨日ついに体重を量った笑
体重なんと!!!!!!!!全然変わってない気がする。いやーちょっとだけ落ちたといった方が正しいだろうか。
あぁぁ・・・もうちょっと減ってると思ったのにぃ。
でも体重にとらわれるのは悪い癖だし、
今のとこ変な体重の落ち方はしてないし、
まぁいいとしよう。
が、しかし胸だけ落ちるのはなぜだろうか笑
でも今日計ってわかったのは、
もっと食生活を考えようってこと
３食ちゃんと食べることと、
チョコレートを週に３日に減らす笑。(＃⌒∇⌒＃)ゞ
水をもっと飲む。
運動はもうちょっと増やしてみようかなー☆