こんばんは
(株)Labry
ゼネラルマネージャーの中田です
７月２日からはじめている、
ダイエットチャレンジも
本日で57日目です。
現在はというと。。。
体重が
今朝時点でスタートから。。。
－3.6㎏！。
体重は、
2か月目は
停滞中です。。。
体脂肪は。。。
今朝時点でスタートから。。。
－4.6％！。
1か月目が停滞だったのですが、
体脂肪はちょっと動き始めました
身体年齢 60歳
だった私も、
少しづつ変化をはじめ。
やっと、
51歳
９歳若返りました
いよいよ、チャレンジ最終月の
３ヶ月目にはいります
3ヶ月で
-10㎏の目標に向かってラストスパートです
単に、体重がおちればいいという
痩せ方でなく、
バランスよく、痩せたいなと
思ってます。
が、実際は、こんな感じで
こんな自分に、がっかりしてます。
なので、ボディメイキングも
日々の下着や、インナー、睡眠など
健康にも注目しています。
こちらの情報は、
また後日
早く知りたい方、
同じ、こんな体で悩んでいる方は、
ファスティングセミナー
ボディフィッティングセミナー
を、倉敷店で開催する予定ですので、
ぜひ、ご来店ください。
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