こんばんは
(株)Labry
ゼネラルマネージャーの中田です
７月２日からはじめている、
ダイエットチャレンジも
本日で29日目です。
今週から習慣にした
寝る前の
常温
ノンカフェインの
腸の働きを促進してくれるハーブティー
を飲むこと。
とっても調子がよく、
やはり連続で
快便です
こんなのは久しぶりです
１ヶ月やってみての感想は。。。
疲れにくくなったきがします。前より元気かも。
思ってたより、辛くない
→ だって、ファスティングするのは３日間だけ。
残りの3週は、好きなものが食べれる
→ サポートしてくれるサプリがあるので、
気にせず、好きなもの食べても、体重かわりません
悩んでいた便秘が解消されてきました
→ 毎日酵素で、腸が元気になってきました
生理前の身体の重さや、だるさがありません
どんどん、身体が楽になってきています。
とにかく、2ヶ月目が楽しみです
そして、本日より、
第2回目のファスティング
スタートしました
今日のお昼も
さっそく、
『ファストプロミール トマトリゾット』
現在の結果は
体重が
1か月間－3㎏を維持。
なので、今回のファスティングで
さらにー３㎏を
めざします
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