土曜日の朝お散歩
ラブラドールのアリスちゃんと帰ってきました
お目々クリクリ、しっぽフリフリ、いつも笑顔で機嫌の良いアリスちゃん
こういう人に私もなりたい…
おやつを落としてしまった時は、我先にと必死で探すのがラブラドール
夕方のお散歩で見つけた金色の彩雲
スマホ写真ではきれいな虹の色がぼやけて残念
蘭が健康で幸せでありますように
そして日曜日の朝お散歩
今朝はラブラドールのアリスちゃんとジャックラッセルテリアのジョンくんも一緒です
午後から急な激しい雨で、夕方お散歩は行けず、貴重な日曜日朝お散歩でした。
「慢性痛は治ります」
巻末のストレッチがとても簡単なので、毎日やっているうちに、本を見なくても覚えて、しばらくは本見ずにストレッチしていました。
久しぶりにストレッチの部分を見てみると、勝手に自己流に変えていたり、抜かしていたり、やっぱりたまには基本に立ち返って本を見ながらストレッチしようと思いました。
覚えてるつもり、怖いですね〜
読んでくださってありがとうございました