真夜中の襲撃

今日も暑いですね


でも、暑いからって窓の開けっ放しは危険だよ～ぉっ

こんなことになっちゃうよ


めっちゃかゆくて熱持って腫れたんだから

speedo！！！

あらももかさん、タイトルから誤植ですか


違いますよー


行ってまいりました、地元のプール


水着はそう、

speedo社


飲み物は

VAAM


形から入るタイプです

ウォーキングから、クロール、平泳ぎ、久しぶりに背泳ぎまでしたもんだから、明日は筋肉痛で目覚めそう！(◎_◎;)


体が締まった感じもするし、水泳は体幹を軸に全身の筋肉がしなやかにつくから歌にもいいと聞くし、続けてみようかな！


水泳前と後に、更衣室に置いてあった体重計で筋肉量や体脂肪率を測ったのですが、

水泳後に基礎代謝量が約20kcal落ちていました！(◎_◎;)なぜ！疲れたから？
ただ、理想の基礎代謝量の数値はなんとかキープしてたのでよしとします。。。


そして驚くことに、


体内年齢が


18歳でした


何かの間違いかもしれませんが笑
これでまた頑張れそうです


おやすみなさいo(^▽^)o

ブログ

ブログ書く！ってみなさんに宣言したのにも関わらず、書いてなくてごめんなさい。








とにかく早くライブがしたいよーーーーーーーー！！！！！！






ラブラドライトやりたいよーーーーーー！！！！！！！！！！！









ライブとか、音楽を発信をする活動が出来ないこの期間、
私の日常でブログを綴ろうと思っていたんだけど、


そんな日常ブログでもみんながワクワクするような話をしたいなぁと思っていたんだけど、



なかなかそんなエピソードもなく、



はてさて何をしているかって言われたら、

大学1年から変わらない発声トレーニングしたり、

ゴボウ茶作る準備したり、
(これ飲んだら20歳若返る予定。。。)




髪の毛15cm切ったり。
(メンバーにも気づかれないぜ( *｀ω´) )





早くどっかーーーん！とした出来事が報告したいですな( *｀ω´)



まだまだこんな感じのブログが続いてしまいますが、


少しずつ前に進んでいます！



どうか待っててねーーーー＼(^o^)／




桃花