心の浄化とは？
まず、心と聞いて、イメージされる中に、
心の傷という言葉が出てくる人もいると思います。
心の傷とは・・・
思考や 自分自身に対する言い聞かせ、思い込みで
治るものではないこと。
例えば、どんなに大丈夫だと思考で解っていても
身体が拒絶反応が起きてしまう類をいいます。
心の傷という骨折や大きな切り傷がある場合、
「大丈夫だ・・」という思い込みでは
どうにもなりませんよね💦
それだけの心の大怪我・・・と言ってもいいかもしれません。
傷を治すためには、
傷口を清潔な水で洗い流し
そしてしっかりと薬をつけて、
身体を休める事が大切・・・
なので、どうしても心の傷の回復のためには
時間がかかってしまいますし、
体にいい食事、そして健康的な生活が必要になってきます。
今まで、身体の浄化、思考の浄化
そして心の浄化とお伝えしてきましたが
それぞれが単独で成り立つものではなく
グルグルとサークルを回るように、
身体、思考の状態が安定してから、
心の傷も徐々に癒えていきます🌟
となると、これらを頭の片隅にでも置き
自分自身に優しい生活を心がけると・・・・
さてさて・・・どんな事が起きるのか？は
次回に書かせていただければと思います。