年末の人間ドック
低タンパク血症のため
要精密検査に
なりました。
太めなわたしは
メタボが不安だったのに
栄養失調の疑いまで
どうしましょう。低タンパクは肝機能
になります。
卵や豆腐などを
今までより
食べるようにして
先日、検査に行きました。
検査では
他の数値は異常ないので、
ちゃんと取れてない
可能性が大きいと
言われました。
栄養指導でも、
摂取不足と指摘されました
トホホです。
思いあたるものの
病気の自覚がない
わたしは
肝臓に異常がないなら
まあ、ぼちぼちで
と思ったのですが
栄養指導の方曰く
タンパク質不足は
お肌がかさかさに
なるそうで
乾燥肌のわたし
それはとても困るので
毎日牛乳を
温めて飲むことに
しました。
今日は、
先日の検査結果を
聞きに行きました。
人間ドック以降の
多少の努力で
効果があったのか
数値は正常範囲に
ひとまず安心です。
でも
お肌の為にも
牛乳はなるべく
続けようと思います。
美容院で
カットとカラーして
心も頭もスッキリです。
お昼は
飲料水メーカーの
お茶カフェで頂きました。
お腹も満足。
これから、久しぶりの
フットエクササイズ
です。
頭から足まで
充実してます。