ピラティス

スポーツクラブのピラティスに参加してきました。

9月までのピラティスと先生が変わり、

初めてコースです。

始めはなれないと、姿勢もわかりにくいし、

姿勢を気にして、呼吸のタイミングもとりにくい

ですが、まあ　あせらず

徐々に　慣れて自分と対話できるように

なれればいいなと思います。

めちゃめちゃ鈍感なので

はたして　そんな日がくるかしらとも

思いますが、

とりあえず、毎週通うが目標です。

今週は目標の火木クリアしたので○

です。

そして　土曜、日曜は　お・ま・つ・り