ヘルパーの学校 今日で半分

今日は体位変換と移乗をやったよ。

体位変換はお母さんの時に動かなくて苦労したから

めちゃくちゃ真剣にやってきた。

コツ？？

でも、、うまくできなかった。

手ではなくて腰を使う。

腕に力が入りがちで、、、でも腰を落として自分の体を動かすことで

ちゃんと向きが変わったり、、、

体の動き、、が大事。

自分が立つためには頭を前に出して立つ。

座るためには腰をかがめる。。。

そんな動作をやってみると、うまいこと立ったり座ったりができる。

へぇ～～！すごいもんだ。

誰かで試したい！！！