12月のスケジュール

令和元年がいつの間にか終わろうとしています。

師走になってやる事が多くなって気持ちもわさわさと落ち着かない事が多いと思います。

自分自身に戻る時間を大切にしたいもの。

12月のスケジュールです。

✅StudioLotus8

プラーナフロー

毎週水曜日、夜8時半から

4日、11日、18日、25日。

しっかり動いてゆっくりリラクゼーションの夜を。

✅人形町ヨガの会

22日(日)

「ヨガと自然と瞑想」

13:00から久松町区民館

ライトボディの活性化はお早目に！

28日(土)

「太陽礼拝108回」

13:00から久松町区民館

✅kosmosヨガ部

新松戸のおうちサロン

朝でも夜でも平日でも週末でも、参加者がお一人でもいれば、サロンの空きと調整して、リクエストで開催します。

ヨガ以外でもSS健康法、瞑想、ライトボディ活性化に興味のある方…。

✅沼袋ヨガ

Breath Labo

沼袋駅から1分の会館での生徒さん年齢高めのクラスです。

3日（火）24日（火）　

18時頃から

興味のある方、お問い合わせください。

✅荒川ヨガ

水曜日18時から75分ほどのクラス。

4日、18日、25日

18時から

荒川高齢者センター 4階

都電の線路沿いにあるなかなか渋い場所。

「荒川一中前」徒歩3分

•都バス（里22・草63・64）「荒川一丁目」徒歩3分

•地下鉄日比谷線「三ノ輪駅」徒歩10分

この他に就業後のオフィスヨガや出張ヨガプライベートレッスンも行なっています。

リクエストお待ちしております。

お気軽にお問い合わせください。

いい師走を❤️

「らくがきらぼんば」ヨガインストラクターらぼんばの日常の一コマの絵日記、音日記。