水曜のマイソールはひと少なめで8時半過ぎてわし以外はフィニッシュかシャヴァーサナでマンツー...

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水曜のマイソールはひと少なめで8時半過ぎてわし以外はフィニッシュかシャヴァーサナでマンツーマンでみてくれた。 春らしい陽気になって来てから体が重くてアーサナもなかなか進まない。 シッティングに入ると汗を拭く回数が増えてくる。 ゴヴィンダに「Don’t wipe」と言われた。 言いつけ通りにビショビショのままアーサナすると少しだけスムーズに行く。 しかしマリーチD（特に左）はアジャストされてギリギリ。 20分ほどシャヴァーサナしてスタジオを出るとともちゃんとマーリーがいた。 5月からの朝ヨガの引き継ぎとのこと。 マーリーのロータスエイトのクラスは5月1日のスペシャルコラボでしばらく産休に入ります。 連休中にアーサナと瞑想であなたを覆うなにかを少しずつ剥がして行きましょう。 外に出て何か食べるかコーヒーにするか少し考えてcitanでコーヒーを飲む。 外のベンチが気持ちいい季節になって来た。 今日は風が少し冷たい。 ゆっくりコーヒーを飲めたので駅に向かうが小伝馬町の交差点でふと気づくと向こうに渡っていた。 温かい天ぷら蕎麦は蕎麦も出汁もとっても美味しかった。 citanではコーヒーはすぐ出て来て30分くらい座っていたが、田そばでは茹で上がるまで3分くらいかかって食べ終わるのに5分はかからなかった。 一旦帰宅して今乗り換えでホームにいる駅にまた夕方戻ってくる。 夜は朝練習したスタジオに半日後にまたマットを敷く。 La Vie en rose🙏

Yoshitami Labomba Hiyamaさん(@lalalalabomba)がシェアした投稿 - 2019年Apr月23日pm6時53分PDT