.「一歩踏み出せば、もう道のりの半ば」..今朝は目覚ましなしで目が覚めたといそいそ...

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. 「一歩踏み出せば、もう道のりの半ば」 . . 今朝は目覚ましなしで目が覚めたといそいそ準備をしはじめ、時計を見たら2時半❣️😵 . . もう一度ベッドに戻り二度目の睡眠。 . . しっかりとアラームに起こされ昨日より20分早い電車に乗る。 . . スタジオの扉を開けるともうフィニッシングに入る人もいて結構な熱気だった。 . . 時間的な余裕もあるのでゆったりと練習をした。 . ジャヌシルシャーサナはA〜Cまで手首を取れるようになり、マリーチCでも独力で手が繋げるようになってきた。Dはまだまだアシストが必要。 . . ゴヴィンダに言われアシスト付きでドロップバックを練習した。 . . 腰痛とは思えない…。 . . 冒頭の言葉はフィニッシングで長〜〜いバドマーサナ（30呼吸ぐらいかな）でも降りてきた。 . . 忘れないように残しとく。 . . シャヴァーサナは30分。 . 師の居ないスタジオに横たわる3体はハシムラ・ハルカ・ヒヤマのトリプルHだった。 . . 休んでいたゴヴィンダさんを呼んでクロージングのマントラがスタジオに響く。 . . Om shanti shanti santihi 🙏

Yoshitami Labomba Hiyamaさん(@lalalalabomba)がシェアした投稿 - 2018年Dec月24日pm5時59分PST