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東京、松戸、柏でスピリチュアルなヨガとパワフルな瞑想のレッスン開催してます。
「らぼんば」ことヨガインストラクター桧山芳臣の日常の一コマの絵日記、音日記。
   

夏至が来て新月が来て満月が来て6月なのに梅雨が明けて、日本代表はベスト16に入りました。 ベストエイトに手はかかったものの最後に糸は切れました。 サッカーは90分で決着がつくのでわかりやすいですが人生の決着はいつになればつくのか? いつ着くかわからない決着などより今ここにいる自分自身を目一杯感じよう。 7月頭はまだまだ梅雨と開催を後半に集めてましたが、明けました‼️ あけましておめでとう⛩🌅 アーシングヨガします。 炎天下毎日のように汗を芝生にぼたぼたと垂らしてヨガしてます。 時々どっかに行っちゃいそうになります😅 ゴムマットの上でやるヨガとは明らかに違います。 エネルギーの流れが違います。 どこまでも続くグリーンのマットは滑らないしクッションもあるしひっくり返っても全然痛くない。 アーシング(グラウンディング)の効用は多くの方々に説いています。 アーシングすると、大地のエネルギーを体に取り入れ、本来の自分を取り戻していくことができます。体と大地をつなぐことによって、溜まっている電気を体外に放出し、大地からそのパワーをくみ上げるという好循環の流れが出来上がります。 これをヨガでしたらもっといいに決まってる。 汗や呼吸とともに他の不要なものも大地が吸い取ってくれて、グラウンディングが強くなります。 「睡眠の質の改善」「腰痛、関節痛、ストレスの軽減」さらには体重の軽減などの効果も期待できます。 神門3.0やサンゲイジングも行います。 不調がある方にはヴォルテックスヒーリングもして差し上げたいと思っています。 ご希望があれば別料金ですがライトボディの活性化も。 開催日時 2018年7月10日(火)10時頃に集まってゆるゆるはじめましょう 開催場所 新宿御苑 集合場所 写真の赤丸の辺りでやります。  千駄ヶ谷門、新宿門、大木戸門都合のいい門から入園して中で落ち合いましょう。 集合時間 10:00〜 ※70〜80分のヨガプラクティス ヨガで浄化した体でエネルギーを感じるワーク 不調のある方には簡単なヒーリング施術 ※ご希望があればSS健康法、ライトボディアクティベーション、神門アクティベートを行います。(こちらは有料で…) 持ち物 タオル、水、着替え、UVケア…など ※ヨガマットは不要です。草の上で裸足になり直接大地とつながります。 参加料 3000円 (このほかに御苑入園料200円がかかります) バスタオルやブランケットがあるとシャヴァーサナがまた気持ちいいいと思います。 もちろん、小さなお子さん連れ大歓迎です。 http://earthing.jpより 「アーシングとは、地面とつながることです。靴下や靴を脱いで、素足や素手で直接大地に触れることです。(又はグラウンディングとも呼ぶ) かつて人間は、皮膚が地面に触れる生活をしていました。裸足で歩き、じかに地面の上に寝ていました。ところが現在では、ほとんどの場合、地球から離された状態で生活し、仕事をしています。合成繊維のカーペットの床を歩き、断熱材でできているベットに寝て、非伝導性(電気を通さない)のゴム靴を履いています。さらに地面からずっと離れた、高くそびえるビルの中に住んだり働いていたりしています。 アーシングを忘れたわたしたちは、「不調感」という慢性病とのお付き合いがはじまりました。「なんとなくだるい」「なんだかやる気が出ない」、その大きな原因が大地と離れてしまったことなのです。しかも、私たちは電気製品という電磁波の嵐の中で日々過ごしています。アーシングとは、この電磁波を体外に放出し、大地のパワーをいただくという健康のサイクルを作る健康法のことを言います。」

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