肉体は神殿である。
そしてアーサナは祈り、呼吸はご神体と神殿を結ぶ唯一の道。
もっとも単純な動きで自分の真ん中へ行けるかどうか？！
人形町ヨガの会一月は太陽礼拝で何かを感じられるか感じられないのか、煩悩を吹っ切ることはできるのか、そして我々の真ん中は本当に「愛」で出来ているのか？
そんな小難しいテーマは置いといて呼吸とともに太陽礼拝を繰り返すことで肉体の思考の感情の心の変化は訪れるかあなた自身の肉体で試みてみましょう。
年末マーリーのクラスでヨガ初めての方も軽く30回をこなしたことに気を良くして煩悩の数だけやってみようなどと考えています。
しかし、そこは人形町ヨガの会ゆる～～く自分のペースで休みながらでもぜんぜんオーケイ。
というわけで2016年ももっと自由になるために、日曜の朝は人形町でヨガを♫
17日は新年会をしようと思っています。人形町あたりでランチをゆっくり食べましょう。
予約の関係で人数を把握したいので新年会参加の旨もご連絡ください。
レンタルマットが必要な方は事前に必ずご連絡ください。
※【ご注意】
① 2016年1月10日(日） 久松町区民館 ※らぼんば
② 2016年1月17日(日） 浜町区民館 ※マーリー＋むーちゃん＋らぼんば
＜時間＞10時から90分程度
＜開催場所＞
①久松町区民館 ２階 和室
②浜町区民館、４階 和室2号室
＜料金＞ １０００円（人形町ヨガの会運営資金として）
＜持ちもの＞
・ヨガマット（お持ちでない方、午後出かけるのに邪魔な方はレンタルマットがあります。申し訳ありませんが100円を申し受けます。よろしくお願いします。数に限りがございますので、事前にご連絡ください。）
・楽に動ける服装
・飲み物
・タオル（バスタオル、フェイス・ハンドタオル、上着やブランケットなど）
全館空調の風が寒く感じる場合があります。上着,ブランケット,大判タオルをお持ちください。小さなタオルはアイピロウ代わりになります。必要に応じてお持ちください。
＜ご参加にあたっての注意事項＞
・クラス開始３０分前より入室可能です。
・初めての方は事前に記入していただく書類がございます。クラスの15分ほど前までにお越し下さい。
・食事はなるべく２時間ほど前までに済ましてください。
・お着替え可能なスペースを設けてあります。ご安心下さい。
・現在持病をお持ちの方や手術経験のある方はかかりつけ医に事前に参加についてご相談下さい。（医師の許可のないままのご参加はお断りさせて頂く場合もございます。）
＊ご参加にあたってご不明な点、ご相談などがございましたらお気軽にご相談下さい。ご連絡おまちしております。
＜連絡先＞
メール ningyochouyoga@gmail.com
◎開催場所のご案内
久松町区民館
郵便番号 103-0005
東京都中央区日本橋久松町1番2号
アクセス： 都営新宿線馬喰横山駅A3出口徒歩5分
東京メトロ日比谷線または都営地下鉄浅草線人形町駅下車A4番出口 徒歩7分
JR馬喰町駅A2出口7分
中央区コミュニティバス（江戸バス）北循環16番「浜町一丁目」停留所下車徒歩2分（久松児童公園そば）
https://www.google.com/maps/place/%E4%B9%85%E6%9D%BE%E7%94%BA%E5%8C%BA%E6%B0%91%E9%A4%A8/@35.688745,139.783944,16z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x33ff6e565236f190?hl=ja-JP
浜町区民館
郵便番号：103-0007
住所：東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
<https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode&q=浜町区民館&aq&sll=35.501616%2C140.309757&sspn=1.457859%2C1.683655&vpsrc=6&brcurrent=3%2C0x6018894647c8a7cd%3A0x245c6a8fa3933833%2C0&ie=UTF8&hq=浜町区民館&hnear&ll=35.68566%2C139.790897&spn=0.00142%2C0.002744&t=m&z=19&iwloc=A&cid=3918739213198023533>
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/hamacho.html
アクセス： 東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩15分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車5番出口 徒歩10分
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
都バス「錦11錦糸町駅－築地駅」浜町二丁目下車 徒歩2分
中央区コミュニティバス（江戸バス）北循環の「浜町敬老館」停留所下車すぐ（浜町会館の4階）
http://ningyochouyoga.wix.com/ninngyouchouyoga