インストラクターになって一番初めに担当したヨガクラス。2015年最後のクラスが終わりまし... インストラクターになって一番初めに担当したヨガクラス。 2015年最後のクラスが終わりました。 祝日と雨の影響かラストクラスは欠席者多め。 2週間空くのでうちでも手軽に出来るポーズをじっくり味わってもらいました。 さて正月明けにどんな変化が訪れているか😅 ほぐしだけでも続けてくれれば感覚違うんだけどなぁ… 時間がない、忙しいというのは言い訳に過ぎないということは認識されているので徐々には進んでると思う… Yoshitami Hiyamaさん(@lalalalabomba)が投稿した写真 - 2015 Dec 23 3:14am PST
