公園ヨガでブレイクスルー？！

パターン化された自分にさようならを。

月一回、日曜の朝浜町辺りの和室でというパターン化された人形町ヨガの会もブレイクスルーいたします。
5月若葉の季節に大空の下、公園でヨガの会を開催します。

色んな所から来ていただけるよう交通の便を考えて代々木公園にしました。
いつもより遅めに始めて、ヨガ後には公園でピクニックランチをしましょう。

お弁当作って来てもいいし、どこかで買って来るもよし。

もちろんヨガのみの参加もオーケイです。
ランチのみの参加も大歓迎！

荒天中止の場合は当日朝8時までに、皆さんにFacebookとメールでご連絡します。

いや！
そんな事考えずに晴れろ～～～！

日曜の朝、みんなの微笑みに会いましょう♫


僕らに微笑みを
https://www.youtube.com/watch?v=NifeiFF2Ufo

<開催日時>
2014年5月11日　11時くらいから
※10時半に原宿門に集合しましょう。
　みんなで場所決めて、準備してから始めます。

<開催場所〉
代々木公園　中央広場

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access039.html

所在地 渋谷区代々木神園町、神南二丁目

交通
JR「原宿」下車　徒歩3分
東京メトロ千代田線「代々木公園」(C02)下車　徒歩3分
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前（原宿）」（C03、F15）下車　徒歩3分
小田急線「代々木八幡」下車　徒歩6分　
駐車場（有料）

＜講師＞むーちゃん（小野寺ひろみ）らぼんば(桧山芳臣)　＋　まーり(中川まり子＠ソウルより愛を込めて)　＋　

＜料金＞　１０００円（人形町ヨガの会運営資金として）
ランチのみの参加はもちろん無料

＜持ちもの＞　　
　　　　　　
・ヨガマット（レンタルのマナマット100円也。数に限りがございますので、事前にご連絡ください。）　　　　　　
・楽に動ける服装（公園には更衣室はありません。トイレで着替えるか、動ける格好で来るか）
・飲み物
・タオル（バスタオル、フェイス・ハンドタオル、上着やブランケットなど）
　※上着,ブランケット,大判タオル。小さなタオルはアイピロウ代わりになります。必要に応じてお持ちください。

＜ご参加にあたっての注意事項＞

・食事はなるべく２時間ほど前までに済ましてください。

・現在持病をお持ちの方や手術経験のある方はかかりつけ医に事前に参加についてご相談下さい。（医師の許可のないままのご参加はお断りさせて頂く場合もございます。）



＊ご参加にあたってご不明な点、ご相談などがございましたらお気軽にご相談下さい。ご連絡おまちしております。

＜連絡先＞
メール　ningyochouyoga@gmail.com