私はこれまでの人の身体を通じて
・身体と心
・心と身体
この二つはとてもつながりが深いものだと感じます。
その心と身体をとりまく環境は
内的要因：精神バランス、「自分へ言っている言葉」
外的要因：外から受ける影響、「自分以外からの影響」
そして、その２つが混じり合った毎日を送り
習慣的要因：習慣的に行動する「思考と嗜好」
それが、結果
「今の自分達の環境」です。
自分の環境を変えようと思うとこの３つの要因のどれかを
変える必要があります。
変化のないところに進化はないです。
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