猛暑が続いてますね
適度な水分&塩分補給をしながら、
のりきりたいな～と思ってるとこです
でも今年は、たまに暑い場所で
仕事をする事があって、
ジャ～っと汗をかくからなのか、
代謝がよくなった感じで💮
暑さに対応できる体になってきている
感じがします
ジャ～っと汗をかくと、
その後体温が下がるので、
スッキリ気持ち良い
汗かくのも大事ですね
家ではほぼエアコンつけっぱなしですが、
扇風機と併用して、程よい温度にしています
この猛暑、のりきるぞ～
写真...
娘が毎月買ってる『ちゃお』の
今月号ふろくです
電池式の小さい携帯扇風機
これがなかなか涼しい～
私がキッチンにいると、
娘が回してくれるのですが、
耳元でいきなりブイ～ン!!!
と音がするので...
蜂と間違えて驚きました笑
笑