体験
一人の方が
「人と会ったことで(比べたことで？)ネガティブになり、抜け出せない。
いつもなら、瞑想したり、1日位で抜けられるのに
ネガティブから早く抜けたいと」
そもそも生まれもった性質も、
そだった環境も、
なにもかも違う
人と避けてもしょうがないのに、
比べるのが人間の性。
劣等感はいやなもの？わるいもの？
ヨガの話
毒を混ぜて混ぜて煎じて不老不死の薬をつくった話。
今毒と思ってるものが、
グルグル混ぜて煎じて
薬にかわるかも。
ひすいこたろうさんの
「どん底に宝物は落ちてる」
ていう言葉思い出した。
ほんと。
ネガティブ、
見つめていくと
とても大きな気付きが得られたり。
軽くなったり。
そもそもネガティブがあるからポジティブもかんじられたり。
言語化難しいけど、
ネガティブに良いも悪いもない！
ネガティブ嫌ーとなってはりそうなので、
私もネガティブを
すぐポジティブにかえようとしてたけど、
劣等感の話のように、
ネガティブに良いも悪いもなくて。
ネガティブを感じきる。
見つめていく
そこで、どうしたいかが出てくることもありますーと
お伝えした。
ヨガの先生
ネガティブを抱えておける強さ、
胆力
なぜ？と見つめていける力
ともいってた。
そして、
その方
今まで、ヨガも瞑想もして、
できてると思ってたけど
出来てなかったっておっしやった。
いやー！出来てたんよ！おもた。
その上で、またレベルアップの時がきたんじゃなーい！？おもた。
成長は螺旋階段
また成長は真っ直ぐにみえても、
続けるとピョンとあがるときがある。
私は首の辛さをつたえた。
背骨のしなやかさ
首があがりがち
がキーワードかな。
そして、
進んでいくこと。
今まで、学びまくりまくりで、
満足ー！お腹いっぱーい！ってなったから
体験ヨガ受けまくって、体整えてみよかな！
といいつつ、
まさかのお話しから始まるヨガで
かなり復習になったり学びになった(笑)
ちと罪悪感もでるよね。
旦那仕事のときにそんなにヨガしてええの？と
でもさ、
家事もして、たまに仕事もいくし、子育てはワンオペでしょ。
えっか
罪悪感は悪いフリ～🎵
ですもんね。
今日ヨガ同席されたかたに、
なんども
今日出会えてお話しできて
感謝っていってもらえて
うーれし🥰
軽くなってかえってはった。
出来てなかったって表現は
好きじゃないけど。
まだまだって表現もすきじゃないかど。
いい意味で
まだまだって思えて
楽になりはった感じ。
自分のポンコツを受け入れたときに、
人って
一皮向けるイメージあり。
それかな！
あと、ヨガでポーズとかなおされると！
う、出来てなかったって受け取っとゃう自分いるな、ってきづきた。
ここでもでるか、完璧主義！
できなくてもいいじゃんね！！
ってか習いにいってんねんし。
体のいち修正してもらえて
うれしいぢゃん。
友達すごいなー
鍼灸の学校で
胃を丸にかく。
肺を一個だけかく。
皆から心配(笑)されながら、
マイペースに学び続けるともだち
すげーなー