高校の時、部活で右ヒザを痛めて以来、ずっとその後遺症に悩まされているのです
つい数ヶ月前、まだ減量前で体重がずっしり（笑）としていたころは、ちょっと走るとヒザが痛くなって断念…という繰り返しでした
しかし、ここのとこ目標定めてちゃんと走るようになってからは、体重もぐっと減ったし、ちゃんとしたシューズも買ったし、本で学んだランニングフォームも一応気にしながら走ってるし、で、走ってもヒザにくることはなかったのです。
が…
今日はちょっと気合い入れてハーフの距離を時間測りながら走ってみようかと思って、いさんで走り出したのですが、
2 km走ったくらいで、あ、今日はヒザ、ヤバいかも…となって、それでも何とかこらえて走っていたのですが、13 km過ぎで激痛になり、もうこれ以上走ったら今後に影響するかもと判断して、あえなくリタイア…
この土日、けっこうハードワークしたからかなー
ちょっと回復に専念します
本番でこの状態にならなければいいけど…