えー。
超久々です(;^_^A
前の更新9/27って
実はそのころ、正直ヤバい状況でした。
何がって…
…体重
笑。
一ヶ月後に人間ドックを控えながら、観測史上最高値を更新し続けておりました
で、それから一ヶ月、強制ダイエット敢行してまして…
ワタクシ流強制ダイエットメニュー
1．食べない。
2．耐える。
…以上
いっさい、金かからず。どっちかっつーと、精神力の勝負。
良い子のみなさんは決してマネしないよーに。
で、この一ヶ月で5～6 kg落として、今日人間ドック当日。。。
無事、計量パス
毎年恒例の「肥満」のレッテルを貼られる寸前に落とし込みましたよ何年ぶりだろ、BMI標準エリア
さぁてと…
明日からリバウンドっ