髪が傷む原因は、実は日常生活に多数あるんです。一見、髪とは関係ない事でも痛みの原因になるのです。
例えば、夜更かしやタバコを吸うなどのライフスタイルや、
精神的ストレスがその原因の場合があります。
夜更かしは、髪の新陳代謝を妨げ、毛先迄栄養が行き届きにくくなります。
夜10時以降も起きている夜更かしの方は、注意が必要です。
又、精神的ストレスが溜まると、体にも良くないですが、
髪にも良くありません。
ストレスが溜まると、自律神経が乱れて血行不良になります。
血行不良になれば、髪にも栄養が送り込まれずらくなります。
その結果、髪が栄養不足になり、痛みや抜け毛の原因になるのです。
冷暖房の効き過ぎた部屋に長時間いると、乾燥の原因になりますので、
こちらも好ましくありません。
更に、運動不足や偏った食事も髪にも良くないのです。
このように、ライフスタイルが乱れる事でも髪は傷みます。
ライフスタイルを見直すだけで美髪と健康を手にできるのは
一石二鳥ですね！！
La Bless cubic 新田祐樹