卵の育毛効果

こんにちは

宮田真弥です

豆知識です☆

今、髪の毛の育毛効果がある食べ物といえば

『卵』

卵には育毛に必要な栄養分がぎっしり入ってます

ぜひ寒い冬は卵を食べてより、髪の毛に栄養分を送ってください

ただ、卵かけご飯にすると、育毛効果がなくなるので、卵かけご飯以外の食べ方で食べてくださいね