こんにちは！
ケアリストの佐々木です♪
先日、同期のスタッフともつ鍋を食べに行ってきました！！
だんだん寒くなってきて、鍋も季節が到来し始めました。
仕事の話もたくさんして楽しい時間でした♪
もつ鍋にはたくさんの効果が入っています。
美容にも凄くいい効果です！！
一つはビタミンAが入っていて、ビタミンAは 活性酸素を除去し、酸化を防いでくれます！さらに、目の疲れも取ってくれる効果もあります。
また、脂質の代謝に働くビタミンB2もはいっているので脂質をエネルギー化してくれる効果もあります！
他にもたくさんの効果が入っているので、ぜひ今からの季節もつ鍋を食べてください♪