ゆずの効果☆

こんにちは、ケアリストの小松です。

当店ではドリンクのメニューを沢山準備しております！

中でもゆず茶は一番人気のドリンクです☆

ゆずにはどんな効果があるのでしょうか？

1. 美肌効果
2. 疲労回復効果
3. 冷え性の予防
4. むくみの予防
5. 免疫力を高める
6. 動脈硬化、高血圧の予防
7. 減塩効果
8. リラックス効果

美肌効果

→シミやしわの原因となるメラニンを防ぎ、

美肌のために大切なコラーゲンをつくるビタミンC！

疲労回復

→運動などをした時に発生する乳酸を

分解するクエン酸！

冷え性の予防

→交感神経を刺激して血の巡りを良くして

冷え性の改善をするリモネン！

むくみの予防

→むくみの原因である過剰な水分を

排出するカリウム！

免疫力を高める

→ビタミンCの吸収を高める働きをして

免疫力を高めるヘスペリジン！

動脈硬化、高血圧の予防

→動脈硬化の予防に役立つビタミンC、ペクチン！

また、ゆずには塩分を抑える効果もあります！

減塩効果

→ゆずには旨味がある効果があるクエン酸が

含まれており、塩分がすくなくても

塩味を強く感じれる効果があります！

リラックス効果

→高ぶった気持ちを抑えてリラックスさせる

効果のあるリモネン！

ゆずの皮や種に含まれる香りです！

ゆず茶だけではなく、

カルピスや紅茶に入れても美味しいです☆