美容の豆知識☆女子力をあげるエストロゲンの活性化！

こんにちは、ケアリストの小松です。

クーラーなので体が冷えたり

していませんか？

美肌ホルモンともいわれる

エストロゲンは骨や皮膚、

血管などの代謝に関係しています。

足首あるツボをおしえみてください。

少しでも痛みを感じたなら、足首が冷えて

エストロゲンが減少して血行不良が

おこっているいるサインです！！

これから秋に入りどんどん涼しくなるなかで

血行不良を防いで行くことが大切です☆

しっかり温めながらほぐしてみてください♪