こんにちは宮田です
前回は白髪を少なくする飲み物をご紹介しましたが
次は抜け毛、薄毛予防をしてくれる飲み物をご紹介
ココアです^ ^
ココアが髪の毛に良い飲み物なのかというと
ココアに含まれるポリフェノールがポイントです
ポリフェノールには抗酸化作用があり
活性酸素を少なく作りにくくしてくれます
活性酸素が多くなってしまうと老化が
酷くなったり皮脂も活性酸素によって
酸化が酷くなってしまい頭皮トラブルの原因になってしまいます
そして血行促進にも効果があるので
頭皮や髪の毛のサイクルを正常にして
くれてしっかりと栄養が届きやすくなります
ただココアには砂糖が入ってる飲み物が多いので飲み過ぎには注意してください^ ^
ありがとうございます
宮田