頭皮の血行を良くするというと皆さんは一番何を最初に思い浮かべるでしょうか！？一番ポピュラーなのが、頭皮マッサージやヘッドスパなのではないでしょうか！？
今日は意外と知られていない頭皮の血行を良くする方法をご紹介いたします
まずはビタミンEを摂取する
ビタミンEには血管拡張作用があります
ビタミンEの吸収をよくするためには，脂肪分と一緒に摂取してください。
また，ビタミンEには，「許容上限摂取量」が定められていますので，摂りすぎには注意してください！
次は 笑う
これは，笑うことによって，全身の血管が拡張するために，栄養の吸収が良くなったり，
免疫機能が正常に活動出来るようになったりするなど，身体の活動が活性化するからです。
笑いながら育毛ができるなんてなんだか素敵ですね！
次はもっと素敵な育毛法になります
好きな異性を想う
この場合も，全身の血管が拡張されます。
好きな場所などでも良いのですが，好きな異性を想うことほどの効果はないみたいです。
こんな風に育毛ができるのであったらなんだか楽しくて一石二鳥な気分になりますね。
こんな頭皮の血行アップもご参考にしてください(^_^)
La Bless cubic 新田祐樹
