釣った魚を

釣った魚をオイルサーディンに！

青魚って体にもいいですが、髪にも良いってしってました？？

DHAが豊富なので髪の栄養バランスも整えてくれます。

そしてカルシウムも。

どんどん釣ってどんどん食べていきたいです。