話題のフォンダンウォーターとは？

こんにちは！ケアリストの木山千明です！

美容に関心が高い韓国では、次々と話題の食材や飲み物、化粧品が注目を浴びています。

その影響を日本も受けており、韓国で話題のフォンダンウォーターが美意識の高い女性の間ではやっています。
フォンダンウォーターは、36．5℃で乾燥させたフルーツやハーブを2Lの水や炭酸水に入れたもののことをさします！

フォンダンウォーターには、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、頭皮や髪にも効果があります。健康の髪のためには、良質なタンパク質やビタミン、ミネラルを十分に摂る必要があります。毎日忙しいとビタミンやミネラルが豊富に含まれる野菜や果物を摂るのが難しいかもしれませんが、フォンダンウォーターであれば水の代わりとして飲むだけで手軽にドライフルーツから溶け出したビタミンやミネラルを摂取することができます。
フォンダンウォーターには、デトックス効果もあるため体の中の余計な老廃物も排出され、頭皮の血流改善も期待できます。血行がよい頭皮には、十分な栄養が行き渡るので健康な髪が生えやすくなります。
ぜひ健康できれいな髪を手に入れるために、フォンダンウォーターを取り入れてみてはいかがでしょうか。