★寒さでも頭皮トラブルが起こります！

こんにちは
住之江サロン店長の俣木です。

これからの季節の簡単にできる抜け毛、頭皮ダメージ予防対策をご紹介したいと思います

寒さが原因による抜け毛を減らすためには、頭皮の環境を悪化させないことが重要！

頭皮だけの血行を改善させることは難しく、身体の他の部分が冷えていれば、最終的に頭も冷えてきますので、頭皮の血流も、悪くなってしまいます。

やはり、身体全体を温めて、血流を改善する、生活習慣を見直すことが大切です。

バランスの良い食生活が予防には効果があります

特に冬は温かい麺類など炭水化物中心の食生活になりやすいので、タンパク質を十分に取ることを心掛けて下さいね。

またビタミンやミネラル、ヨードなども髪の毛には必要なので、野菜や海藻類も普段から食べるようにしてください

熱いお湯でのシャンプーも頭皮の乾燥原因になることから、冬でも39℃～40℃程度までのお湯でシャンプーもしてください

冬は乾燥しており静電気が発生しやすい環境になっています。

ブラッシングでの静電気は髪の毛を痛めて、抜け毛の原因になりますので、ブラッシングを行う際には洗い流さないトリートメント、オージュアリーブインをお使い頂くのがオススメですよ！！