冷え性

冬の冷え性は髪の毛にも影響します

冷え性の原因の血行不良はご自宅でもケアができます。

まず

湯船につかり、血液の循環促進

お風呂上がりのストレッチ

指の腹で襟足のくぼみをぐっと指圧し、小さな円を描くように揉みます

そして頭皮のマッサージ

お家でのケアを頑張ってしてみてください