トレーニング

普段あまりにも運動不足なので、家でこんなアプリを使って体を動かしてます

ナイキトレーニングです。

初級から上級まで沢山のトレーニングがあって

楽しくできます。

ジムに行くのがめんどくさいという方ぜひ！