こんにちは
西山です
先日、おやすみの月曜日に友達とクライミングをしに天王寺にいってきました
天王寺店の近くにあって、興味はあったのですが今まで勇気がでなくてしたことなかったのですが、実際体験してみるととても楽しかったです
クライミングとは、ロッククライミングの一種で自己の技術、体力を使い岩や岩壁などを登るスポーツです(*^^*)
シューズと滑り止め以外は使わず、マットで安全を確保した、スタイルのクライミングです
最近運動不足の私にはピッタリでした
是非一度してみて下さい
よくストレッチしてからをおすすめします(*^^*)
リフレッシュできたので、しっかり仕事でも体力つけて頑張ります
