梅干パワー

私は梅干しが大好きです毎日必ず食べています最近梅干しについて調べてみました梅は成分のクエン酸がエネルギー代謝を活発にして食べたものが効率よくエネルギーに変える効果があります

つまり食べたものが中性脂肪〓などとなって体に残らないようにしてくれるのです 科学的にも随分明らかになってきた梅の効果は 殺菌 解毒 疲労回復老化予防などで素晴らしい働きがたくさんあります

ただし 塩で漬けてるので １日２個が限度らしいです

いやーこんなにいいことばっかりだったなんて知りませんでした 

皆様この時期〓忘年会での飲み過ぎや 仕事納めで大変だとおもいますので 少し試して見てください

私も梅干し食べてラストスパート がんばります

皆様風邪などにはお気をつけて〓下さい