こんにちは俣木です
先日、講習の帰りに長谷川と体にいいバイキングに行ってきました。
美容師のお仕事は、不規則と言うのもあり、野菜不足になりがちです。
体が資本なので、ひとり暮らしのスタッフもバランスのいい食事を心掛けたいものです。
こんなたくさんの体に優しい料理を目の前に欲張り、こんなに取ってしまいました
まぁ要は、食べすぎなんですけどね…
これからも、美味しいものを食べると言う幸せを楽しみつつ、仕事も頑張りたいので、健康にも気をつけて行きたいと思います
これと言うダイエット法や健康法などありましたら、是非教えて下さいませ