こんにちは！
金城美里です！
髪のパサつきに頭皮ケアが効果的！
特におすすめはヘッドスパ☆
髪が乾燥してパサついてしまうのは、
空気の乾燥や紫外線といった外からのダメージだけでなく、
頭皮の状態（栄養や水分量）も大きく関係しています。
頭皮の状態を改善するには、頭皮を柔らかくほぐして、
コリを取り除いてあげることが重要です。
つまり頭皮ケアが有効なのです。
そこでおすすめなのが、頭皮自体にしっかりとアプローチできる、ヘッドスパ。
頭皮のコリがしっかりとほぐれ、血流が良くなれば、自然と髪の毛に栄養や水分が行き届きやすくなり、乾燥ダメージを受けにくい、健康的な髪の毛を育むことができます。
頭皮が硬いままだと、いくら高額なヘアケア製品を使ったとしても、頭皮の栄養や水分量のバランスはずっと崩れたままです。
まずは毎日、自分でできる「頭皮マッサージ」を行い、頭皮を柔らかく保ちましょう。
簡単「頭皮マッサージ」の方法
両手の指の腹を使って頭全体を包み込むように支え、指の位置を徐々に変えながら、気持ちの良い箇所を揉みほぐしていきます。
グーの手にして、頭皮の上でゴリゴリと動かすのも効果的。
指先だけ動かそうとするより、肘を動かす意識で行うと、より広く、満遍なく、均等な圧力で頭皮を刺激することができます。
毎日のケアとサロンのヘッドスパ、ダブルのケアでパサつき防止をしていきましょう！
