こんにちは
ケアリストの藤永嘉穂です！
今回はマッサージについてです！
みなさんご自宅で頭皮のマッサージはされますか？
サロンではヘッドスパをするように
ご自宅でも頭皮のマッサージをしてあげるのが大切になります！
★セルフマッサージの大切さ★
まず、頭皮は何もせず放っておくと...
帽状腱膜(頭のはちまわり)が重力で下に
引っ張られ、厚みがなくなります。
結果、頭皮は固くなります。
そうすると...！髪の毛1本1本の土台（皮膚）が薄い分
髪の根元が倒れ、トップのボリュームが出にくくなります。
さらに、頭皮の中にある毛細血管が細くなります。
血流が悪くなることで髪に栄養や酸素が行き渡りにくくなります。
抜け毛や細毛の原因となってしまいます。
なのでサロンでスパをするだけでなく
ご自宅でもセルフマッサージをすれば、
更に健康な頭皮と髪の毛をキープ出来ちゃいます♪
※セルフマッサージをするときは
頭皮の美容液をつけてからすると頭皮の摩擦がおきにくくなります。
間違った方法で行うと頭皮を傷つけてしまいます。
→美容液の効果でマッサージ効果もアップします！
次回はマッサージでのお顔の効果をお伝えします♪
ありがとうございました。