〜髪の毛に良い湯船の温度とは〜

おはようございます！！

ケアリスト 小林 圭治です！！

皆様、毎日お風呂に入ると思いますが湯船はしっかりつかってますか！？

シャワーで済ませるより身体を温めてくれるので冬場はお風呂に浸かるのはおススメです！！
ではこのお風呂に浸かる温度なのですが髪の毛に良い温度はいくらぐらいなのでしょうか？

シャワーを浴びる時もそうですがあまり熱すぎるのは、頭皮を乾燥させてよくはありません。

ですが、湯船が温いと身体は冷えますし、リラックスも出来ないですよね。

そうなるとお風呂に約２０分ぐらい入るとして、設定する温度は38～40度くらいが丁度身体も冷やさないで血行も良くなり、頭皮にも良い温度らしいです。

ぜひ今日からやってみて下さい！！！！