〜髪の毛にいいのはスープ！？〜

こんにちは！！！

ケアリストの小林 圭治です！！

もう少しで夕飯の時間かと思いますが夜は何を食べますか？
少し肌寒くなってきて温かい食べ物を摂ってますか？

テーマにある通りスープや味噌汁など..etc

この時に野菜スープや味噌汁など、なんでも良いのですが温かいスープを飲む事により髪の毛にも良い影響を与えますよ！！！

例えば

『野菜スープ』などは栄養素が溶けあい、髪の毛のにも良い影響を与えてくれます！！

『味噌汁』は大豆が髪の毛に良いのと温かい物は血行がよくなるので髪の毛にも良いです！！

身体温まるのと髪の毛も艶が増したりするのでぜひ摂取してみて下さい！！