麦茶 緑茶 烏龍茶 ほうじ茶
色々ありますが
私は 断然 ほうじ茶派です!
先日 ほうじ茶 Frappucino 飲みましたー
秋ですねー。美味しかったですねー。
私の 好きな ほうじ茶のプチ美容情報を お伝えします☆
元々は 緑茶と同じ茶葉ですが
茶葉が炒られてるので 香ばしい香りがしますね。
緑茶に比べて カフェインが少ないので
緑茶や 他のお茶に比べると 体を冷やす効果が低く
逆に ほうじ茶の香りに含まれる ピラジンには
血管を広げる作用があるので
血流アップで冷え性も解消されます。
そして カテキンも含まれております
茶カテキンはポリフェノールの一種ですので
抗酸化力があり 美肌効果が!
健康にもいいですし 殺菌効果もあります。
これから寒くなってくるので
朝と寝る前に ほうじ茶 1杯ずつ飲んで
早めの風邪対策が おすすめです!
安平光希