総店長の上野です。
みなさん、髪の毛には女性ホルモンが大切って知ってましたか？
よく年齢を重ねると、髪の毛のハリコシがなくなった、髪の毛が細くなってきたというお声を聞きます。
一つの原因として、女性ホルモンの低下があります。
女性ホルモンが低下すると成長シグナルが低下し髪の毛のハリやコシがなくなり、細くなります。
肌の弾力や保水力も落ちるのでシミ、シワ、乾燥、くすみといった肌トラブルの急増するので注意です。
女性ホルモンをアップさせるには、３つのことがあります。
１、湯船にしっかり浸かる
疲れた時は入浴中の３分間は目を閉じて、ぼーっとしましょう。
脳と体のリラックスが大切です。
２、体を冷やさない
生姜入りの飲み物やお腹や腰にカイロや腹巻で温めましょう！
３、暗くした部屋でリラックス
就寝前は刺激を受けることを避け、暗い部屋でアロマオイルやキャンドルの灯りでリラックスを！
ぜひ、お試しください。
