皆さん、酸化はご存知ですか？

こんにちは、店長の西山です☆

今日は、最近テレビや雑誌でもよく見る

酸化についてお話しします☆

「いつまでもキレイでいたい」「健康でいたい」アンチエイジングは普段から心がけておきたいこと。方法はさまざまですが、そのひとつとして挙げられるのが「抗酸化」。酸化しない（さびない）ことが、健康美人になるためのカギなのです。

「酸化は、シミやシワなど肌の老化を進める原因になります」

酸化は美容と健康の大敵ですが、酸化とはどんな状態なのか、ピンとこない人も多いでしょう。わかりやすい例を挙げると、切ったリンゴは、時間が経つと茶色くなります。それが酸化です。空気中の酸素と反応して、変色してしまうのです。ボロボロにさびた鉄、黒ずんで臭いが変化した油なども酸化が原因です。

酸素を吸って生きている人間もまた、リンゴや鉄、油同様に酸化します。呼吸するたびに人間の身体は酸化しているとも言えるでしょう。人間は身体に取り込んだ酸素を使って、食物からの栄養分をエネルギーに換えて生活しています。このように酸素は生命維持のために不可欠ですが、それがなぜ身体に悪影響を与えるのでしょうか。「エネルギーを作り出す時、取り込んだすべての酸素が使われるのではなく、2～3％が残ってしまい、それがアンチエイジングの最大の敵であるフリーラジカルに変化してしまうのです」。フリーラジカルが細胞を攻撃して身体をさびつかせ、肌の老化を招きます。