こんにちは！ケアリストの笹部です☆
梅本さんと富田 さんです！
寒い日が続きますが皆様お元気ですか？
髪の毛にいい食べ物を紹介します
＼(^o^)／
アミノ酸を含むタンパク質が多い食品は髪の毛の基本成分であるケラチンのもととなる、、、
お肉、魚、卵、大豆、乳製品、かきなど
コラーゲンを多く含む食品は髪の毛のハリ、ツヤをよくします、、、
長いも、レンコン、鶏の手羽
などです☆
食生活から見直し一緒に綺麗な艶髪目指しましょう！サポートさせてください！
いつもありがとうございます☆
大阪 梅田 美容室
La Bless 笹部 遥
梅田 オーパ 美容室 ラブレス labless
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