昼間の睡魔
最近とくに勤務中の眠気がひどいんです。午前中は耐えられるのですが、お昼をすぎて13時
から16時までがピークですね。もう、ほんとに目が空いてられない。こっくりいってるのがわか
るくらいです。これでは、周りからも白い眼で見られますし自分の仕事もはかどらないので困
ります。
夜はいろいろとやりたい事が満載なので、就寝は１時ごろ。夜中も小さな子供の夜泣きや寝相
の悪さで熟睡はできず、起床は６時ごろ。まあ、確かに睡眠時間は短いですよね。でも、これま
で同様の時間なんで睡眠の質が落ちているんかなと想います。
毎日、ひどい時には、眠気覚まし、眠眠打破やメガシャキがかかせません。これは確かに効くの
ですが、あまりに常態化してしまうまずいですよね？何か、副作用がでないかと心配になります。
一度、この副作用について調べる必要がありますね。
常に倦怠感があるとかEDになるとかないやろか・・・・
誰かご存じなら教えてください