ファスティングをまたしようと思うけど・・・

ボンジョーモナモです

ファスティングをちょいちょいしつつ、去年の6月から早9カ月

体重が安定してきて、ファスティングも月一はしなくなった

【 3日間 週末断食プログラム】 新谷酵素 ラクファス 2 ファスティング 【 メール便 送料無料 】 ダイエットサポート週末 セット ( ほうじ茶ラテ 酵素 ドリンク 2食 & 酵母 プロテイン スープ ビスク ポテトポタージュ 5食セット ) 3日 1週間 RAKUFAS rsl

2種類味があるんだけど個人的にはこのほうが好き

9ｋｇくらい一旦落ちてたんだけど、9ｋｇだとやっぱりからだがしんどいかもしれんな～と思って、筋トレしたり、細く長くテキトーに運動も取り入れたりなんかして、結局7ｋｇから8ｋｇ落ちた今くらいの体重が自分的にはベストだと判断

健康維持のために週に数回は筋トレしたりできるだけ多くストレッチもしてるし、妊活でお風呂につかることも増えたから、毎日少しばかりの体重の変化はあるけど、体重も体調もかなり安定してるほうなんじゃないかな～と思ってる

楽天のセールの時かなんかに、訳アリのラクファスを買ってて、そういえばそのままだったな～と思い、引っ張り出して・・・

てか、あれ・・・二箱だったっけ・・・

となった

もう今月の痩せ期は終了したから、来月かな・・・

妊娠してなかったらやろう～という感じで妊活もダイエットもゆる～く進めてはいるんだけどね～

会社でのストレスは多いし、どうなることやら・・・

なんか妊活中にファスティングすすめてる人もいるよね

年末、年始もゆるゆるでタイミングとってたけど、排卵検査薬も不安定で、がっつりタイミング逃してたわ・・・

【第1類医薬品】ロート製薬 ドゥーテストLHII (12回分) 排卵予測検査薬 排卵検査薬 妊活 排卵日チェッカー 排卵日検査

とはいって、意外と気合いを入れてまとめ買いしてる

仕事のストレスから解放されますように

ではでは