元気になる蕎麦

こんにちは、オリジナルラベルワイン　クロス清水です。

ただいま肉体改造中

ダイエットは日々、体重が落ちてますよ～～～

週末、整体に行ってきたのですが

そこで教わった事は、目からウロコな話ばかりで

先生に教わったエクササイズも取り入れながら

目標体重まで、がんばりマッスル

そんな訳で、本日の社炊は


元気になる蕎麦（ネバネバ大好きなんです）

納豆・山芋・メカブ・キムチをトッピングして

食べるときは、ドリャ～～～っと混ぜますよ!!


ショウガをタップリ使った冷奴

植物性タンパク質な豆腐とショウガパワーを頂きました。

★冷えた瓶ビールが飲みたいっす

胃が小さくなってきたのかな

控えめな量（成人では普通）でもお腹一杯です。

ご馳走様でした。