ナイトテーブル

届いたぁ。

嬉しい～

引き出しに、何をいれよう、

新しく、低反発まくらも新調したし

寝室が少しは、落ち着く空間になりました♪(´ε｀ )

安眠って大切ですよね。

まぁ、あまり寝れないタイプですが、

良い睡眠のための環境づくりも大切だから、頑張ってます。

湯たんぽ使い出した頃からは、だいぶ

寝れるようになりました。

今は、加湿器も、つけてねます。

たまに、美顔器のナイトスチーマーも

使いますが(*^o^*)

若い頃に比べて、いまは、だいぶ

寝れるようになって、昔は1日2時間から3時間しか寝れずに平日働いていた頃があったから、

いま、人生の中の睡眠時間をちょっとずつ、取り戻しているような気がします。

年齢も関係しますが、身体や肌に負担にならないように、きちんと寝ないと

顔が、シワシワになりそう( ；´Д｀)

寝室は、インテリアや空間的に

優先順位が最後だったので、殺風景な感じで、ベッドのみのシンプルな、何もない部屋でしたが

これを機に、少しずつ癒しの空間を

作りたいと思います( ´ ▽ ` )